漢語名: | 綠蘆筍、龍鬚菜、石刁柏 |
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物種編號: | 033-041 |
科名: | 百合科 Liliaceae |
學名: | Asparagus officinalisLinn. |
英文名: | Asparagus |
特性與應用: | 蘆筍富含維他命A、C、B1、B2、菸鹼酸、鐵、磷、鈣、纖維、蛋白質等。常吃可強健腦力,預防腦出血,降低血壓,強健血管,緩和腎上腺素作用,安靜精神,防止僂麻質斯、神經痛,消除疲勞,恢復精力。蘆筍花亦可食用,蘆筍製成蘆筍汁是非常普遍的清涼飲料,剩餘的殘渣也是良好的飼料。 |
圖名:綠蘆筍(左)植株,(右)剛採收的蘆筍
資料出處:暫引用吳昭其著(1987)渡假出版社P.77-78