夏雨為主，夏暖冬寒，年溫差大，這種氣候類型分布在緯度40度到60度附近大陸中部到東岸的廣大地區，如北美洛磯山以東到大西洋岸、中歐以東到西伯利亞等地，由於距海遙遠或位在背風地區，氣候受海洋影響甚微，稱為溫帶大陸性氣候。